Runtastic Sleep Better (iOS 版)

Runtastic Sleep Better 將幫助您分析睡眠階段，應對失眠，讓您在正確的時刻輕鬆醒來——充滿活力和力量！改善您的睡眠並了解您的日常活動如何影響您的睡眠質量。在鬧鐘悅耳的聲音中醒來，讓新的一天屬於你！

此外，Runtastic Sleep Better 應用程序與 Apple Health 完全集成，Apple Health 是 Apple 的先進平台，可讓健身應用程序高效工作，並提供所有活動和健康數據的易於理解的概覽。如果需要，您可以將所有數據下載到 Apple Health，享受輕鬆便捷的睡眠控制方式。了解更多關於您的夢想，跟踪月相並使用您的 iPhone 記錄夢想日記！

Runtastic Sleep Better 的特點

• 一鍵運行睡眠時長、效率和周期分析
• 將手機放在枕頭旁邊，即使在飛行模式下也可以使用睡眠跟踪功能
• REM和慢睡持續時間分析，以及入睡和醒來時的清醒時間
• 考慮個人習慣和特徵，例如咖啡和酒精的攝入量、運動頻率和壓力水平，將有助於了解變量對睡眠質量的影響
• 保存的睡眠數據：您所有的 Zzz 數據現在都將保存到您的 Runtastic 帳戶中。因此，您可以在不丟失數據的情況下更換設備或購買新 iPhone。
• 與 Runtastic Me 應用程序同步：您現在可以從 Me 應用程序跟踪您的日常活動並查看它如何影響您的睡眠。也許每天多運動一點可以幫助你睡得更好。開始跟踪並找出答案。
• Runtastic Sleep Better Moon Phase Tracker
• 夢日記將幫助您記住夢的內容，並顯示愉快夢、中性夢和消極夢之間的百分比
• 每次醒來時跟踪您的心情以獲得完整的統計數據
• 蘋果健康集成
• 兼容 iPad