Runtastic Sleep Better para iOS

Runtastic Sleep Better te ayudará a analizar las fases del sueño, a lidiar con el insomnio y te permitirá despertarte fácilmente en el momento adecuado, ¡lleno de vivacidad y fuerza! Mejore su sueño y descubra cómo su actividad diaria afecta la calidad de su sueño. ¡Despierta con los agradables sonidos del despertador y deja que el nuevo día sea tuyo!

Además, la aplicación Runtastic Sleep Better está completamente integrada con Apple Health, la plataforma avanzada de Apple que permite que las aplicaciones de fitness funcionen de manera eficiente y ofrece una descripción general fácil de entender de todos los datos de actividad y salud. Si lo desea, puede descargar todos los datos a Apple Health y disfrutar de una manera fácil y conveniente de controlar su sueño. ¡Aprenda más sobre sus sueños, rastree las fases de la luna y lleve un diario de sueños con su iPhone!

Características de Runtastic Sleep Better

• Ejecute el análisis de duración, eficiencia y ciclo del sueño con un solo clic
• Coloque su teléfono junto a la almohada y use las funciones de seguimiento del sueño incluso en modo avión
• Análisis de la duración del sueño REM y lento, así como el tiempo de vigilia al dormirse y despertarse
• Tener en cuenta los hábitos y características individuales, como el consumo de café y alcohol, la frecuencia del ejercicio y el nivel de estrés, ayudará a comprender la influencia de los factores variables en la calidad del sueño
• Datos de sueño guardados: todos tus datos de Zzz ahora se guardarán en tu cuenta de Runtastic. Por lo tanto, puede cambiar de dispositivo o comprar un nuevo iPhone sin perder sus datos.
• Sincronizar con la aplicación Runtastic Me: ahora puede realizar un seguimiento de sus actividades diarias desde la aplicación Me y ver cómo afecta su sueño. Quizás un poco más de movimiento cada día pueda ayudarlo a dormir mejor. Empiece a rastrear y descúbralo.
• Runtastic Sleep Better Moon Phase Tracking
• Un diario de sueños te ayudará a recordar de qué se trataban tus sueños y te mostrará el porcentaje entre sueños agradables, neutrales y negativos
• Realice un seguimiento de su estado de ánimo cada vez que se despierte para obtener estadísticas completas
• Integración de Apple Health
• Compatible con iPad