Runtastic Sleep Better pour iOS

Runtastic Sleep Better vous aidera à analyser les phases de sommeil, à faire face à l’insomnie et vous permettra de vous réveiller facilement au bon moment – plein de vivacité et de force! Améliorez votre sommeil et découvrez comment votre activité quotidienne affecte la qualité de votre sommeil. Réveillez-vous au son agréable du réveil et laissez le nouveau jour vous appartenir!

De plus, l’application Runtastic Sleep Better est entièrement intégrée à Apple Health, la plate-forme avancée d’Apple qui permet aux applications de fitness de fonctionner efficacement et offre un aperçu facile à comprendre de toutes les données d’activité et de santé. Si vous le souhaitez, vous pouvez télécharger toutes les données sur Apple Health et profiter d’un moyen simple et pratique de contrôler votre sommeil. Apprenez-en plus sur vos rêves, suivez les phases de la lune et tenez un journal de vos rêves avec votre iPhone!

Caractéristiques de Runtastic Sleep Better

• Exécutez l’analyse de la durée, de l’efficacité et du cycle du sommeil en un seul clic
• Placez votre téléphone à côté de l’oreiller et utilisez les fonctions de suivi du sommeil même en mode Avion
• Analyse de la durée du sommeil paradoxal et lent, ainsi que du temps d’éveil à l’endormissement et au réveil
• La prise en compte des habitudes et des caractéristiques individuelles, telles que la consommation de café et d’alcool, la fréquence d’exercice et le niveau de stress, aidera à comprendre l’influence de facteurs variables sur la qualité du sommeil
• Données de sommeil enregistrées: toutes vos données Zzz seront désormais enregistrées sur votre compte Runtastic. Par conséquent, vous pouvez changer d’appareil ou acheter un nouvel iPhone sans perdre vos données.
• Synchronisation avec l’application Runtastic Me: vous pouvez désormais suivre vos activités quotidiennes à partir de l’application Me et voir comment cela affecte votre sommeil. Peut-être qu’un peu plus de mouvement chaque jour peut vous aider à mieux dormir. Commencez le suivi et découvrez-le.
• Suivi des phases de lune Runtastic Sleep Better
• Un journal de rêves vous aidera à vous souvenir de vos rêves et montrera le pourcentage entre les rêves agréables, neutres et négatifs
• Suivez votre humeur à chaque réveil pour obtenir des statistiques complètes
• Intégration Apple Health
• Compatible avec iPad