Runtastic Sleep Better para iOS

Runtastic Sleep Better o ajudará a analisar as fases do sono, lidar com a insônia e permitir que você acorde facilmente no momento certo – cheio de vivacidade e força! Melhore o seu sono e descubra como a sua atividade diária afeta a qualidade do seu sono. Acorde com os sons agradáveis ​​do despertador e deixe o novo dia ser seu!

Além disso, o aplicativo Runtastic Sleep Better está totalmente integrado ao Apple Health, a plataforma avançada da Apple que capacita os aplicativos de fitness a funcionarem com eficiência e oferece uma visão geral fácil de entender de todos os dados de atividade e saúde. Se desejar, você pode baixar todos os dados para o Apple Health e desfrutar de uma maneira fácil e conveniente de controlar seu sono. Saiba mais sobre seus sonhos, acompanhe as fases da lua e mantenha um diário de sonhos com seu iPhone!

Características do Runtastic Sleep Better

• Execute a duração do sono, eficiência e análise do ciclo com um clique
• Coloque seu telefone próximo ao travesseiro e use os recursos de rastreamento do sono, mesmo no modo avião
• Análise da duração do sono REM e lento, bem como do tempo de vigília ao adormecer e acordar
• Levar em consideração hábitos e características individuais, como consumo de café e álcool, frequência de exercícios e nível de estresse, ajudará a compreender a influência de fatores variáveis ​​na qualidade do sono
• Dados de sono salvos: todos os seus dados Zzz agora serão salvos em sua conta Runtastic. Portanto, você pode trocar de dispositivo ou comprar um novo iPhone sem perder seus dados.
• Sincronize com o aplicativo Runtastic Me: agora você pode acompanhar suas atividades diárias no aplicativo Me e ver como isso afeta seu sono. Talvez um pouco mais de movimento a cada dia possa ajudá-lo a dormir melhor. Comece a rastrear e descubra.
• Rastreamento da fase Runtastic Sleep Better Moon
• Um diário de sonhos o ajudará a lembrar sobre o que eram seus sonhos e mostrará a porcentagem entre sonhos agradáveis, neutros e negativos
• Monitore seu humor sempre que acordar para obter estatísticas completas
• Integração Apple Health
• Compatível com iPad