Runtastic Sleep Better für iOS

Runtastic Sleep Better hilft dir, Schlafphasen zu analysieren, Schlaflosigkeit zu bewältigen und im richtigen Moment leicht aufzuwachen – voller Lebendigkeit und Kraft! Verbessern Sie Ihren Schlaf und finden Sie heraus, wie sich Ihre tägliche Aktivität auf Ihre Schlafqualität auswirkt. Wachen Sie mit den angenehmen Klängen des Weckers auf und lassen Sie den neuen Tag Ihnen gehören!

Darüber hinaus ist die Runtastic Sleep Better App vollständig in Apple Health integriert, Apples fortschrittliche Plattform, die Fitness-Apps ein effizientes Arbeiten ermöglicht und einen leicht verständlichen Überblick über alle Aktivitäts- und Gesundheitsdaten bietet. Wenn Sie möchten, können Sie alle Daten auf Apple Health herunterladen und Ihren Schlaf einfach und bequem steuern. Erfahre mehr über deine Träume, verfolge die Mondphasen und führe ein Traumtagebuch mit deinem iPhone!

Funktionen von Runtastic Sleep Better

• Führen Sie Schlafdauer-, Effizienz- und Zyklusanalysen mit einem Klick durch
• Legen Sie Ihr Telefon neben das Kissen und verwenden Sie die Schlaf-Tracking-Funktionen auch im Flugzeugmodus
• Analyse der Dauer des REM- und Langsamschlafs sowie des Wachzustands beim Einschlafen und Aufwachen
• Die Berücksichtigung individueller Gewohnheiten und Merkmale wie Kaffee- und Alkoholkonsum, Trainingshäufigkeit und Stresslevel hilft, den Einfluss variabler Faktoren auf die Schlafqualität zu verstehen
• Gespeicherte Schlafdaten: Alle deine Zzz-Daten werden jetzt in deinem Runtastic-Konto gespeichert. Daher können Sie Geräte wechseln oder ein neues iPhone kaufen, ohne Ihre Daten zu verlieren.
• Mit der Runtastic Me App synchronisieren: Du kannst jetzt deine täglichen Aktivitäten über die Me App verfolgen und sehen, wie sich dies auf deinen Schlaf auswirkt. Vielleicht kann dir ein bisschen mehr Bewegung jeden Tag helfen, besser zu schlafen. Starten Sie das Tracking und finden Sie es heraus.
• Runtastic Sleep Bessere Mondphasenverfolgung
• Ein Traumtagebuch hilft dir, dich daran zu erinnern, worum es in deinen Träumen ging, und zeigt den Prozentsatz zwischen angenehmen, neutralen und negativen Träumen auf
• Verfolgen Sie Ihre Stimmung jedes Mal, wenn Sie aufwachen, um vollständige Statistiken zu erhalten
• Apple Health-Integration
• Kompatibel mit iPad