Runtastic Sleep Better per iOS

Runtastic Sleep Better ti aiuterà ad analizzare le fasi del sonno, a far fronte all’insonnia e ti permetterà di svegliarti facilmente al momento giusto – pieno di vivacità e forza! Migliora il tuo sonno e scopri come la tua attività quotidiana influisce sulla qualità del tuo sonno. Svegliati con i piacevoli suoni della sveglia e lascia che il nuovo giorno sia tuo!

Inoltre, l’app Runtastic Sleep Better è completamente integrata con Apple Health, la piattaforma avanzata di Apple che consente alle app di fitness di funzionare in modo efficiente e offre una panoramica di facile comprensione di tutte le attività e dei dati sulla salute. Se lo desideri, puoi scaricare tutti i dati su Apple Health e goderti un modo facile e conveniente per controllare il tuo sonno. Scopri di più sui tuoi sogni, segui le fasi lunari e tieni un diario dei sogni con il tuo iPhone!

Caratteristiche di Runtastic Sleep Better

• Esegui la durata del sonno, l’efficienza e l’analisi del ciclo con un clic
• Metti il ​​telefono accanto al cuscino e usa le funzioni di monitoraggio del sonno anche in modalità aereo
• Analisi della durata della fase REM e del sonno lento, nonché del tempo di veglia quando ci si addormenta e si sveglia
• Tenendo conto delle abitudini e delle caratteristiche individuali, come il consumo di caffè e alcol, la frequenza degli esercizi e il livello di stress, sarà utile comprendere l’influenza dei fattori variabili sulla qualità del sonno
• Dati del sonno salvati: tutti i tuoi dati Zzz verranno ora salvati sul tuo account Runtastic. Pertanto, puoi cambiare dispositivo o acquistare un nuovo iPhone senza perdere i tuoi dati.
• Sincronizzazione con l’app Runtastic Me: ora puoi monitorare le tue attività quotidiane dall’app Me e vedere come influisce sul tuo sonno. Forse un po’ più di movimento ogni giorno può aiutarti a dormire meglio. Inizia a monitorare e scoprilo.
• Runtastic Sleep Monitoraggio delle fasi lunari migliore
• Un diario dei sogni ti aiuterà a ricordare di cosa si trattava e ti mostrerà la percentuale tra sogni piacevoli, neutri e negativi
• Tieni traccia del tuo umore ogni volta che ti svegli per statistiche complete
• Integrazione con Apple Health
• Compatibile con iPad