Runtastic Results per iOS

Risultati Runtastic è il tuo piano di fitness personale e gli esercizi comprovati per perdere peso, bruciare i grassi, rafforzare i muscoli e migliorare la resistenza. Un programma di allenamento individuale per uomini e donne si adatta alle vostre caratteristiche individuali e consiste esclusivamente di esercizi che utilizzano il peso corporeo senza pesi.

Caratteristiche dei risultati Runtastic

• Programma di allenamento personale: 12 settimane di allenamento su misura utilizzando esercizi senza attrezzatura per la perdita di peso a casa.
• Esercizio a corpo libero: nessuna attrezzatura richiesta. Solo desiderio, pavimento, parete e gravità.
• Workout Builder ti aiuta a creare rapidamente l’allenamento perfetto. Basta selezionare la durata, selezionare il gruppo muscolare target e premere START!
• Raccomandazioni per la dieta e lo stile di vita. Suggerimenti per una dieta settimanale e uno stile di vita sano per ottenere il meglio dal tuo allenamento.
• Oltre 120 video HD con istruzioni passo passo per tecniche di allenamento corrette e sicure a casa.
• Runtastic Results Extra Workouts: allenamenti individuali che possono essere eseguiti in qualsiasi momento al di fuori del programma principale.
• Runtastic Community: unisciti a milioni di appassionati di sport, bellezza e benessere.
• Integrazione con Apple Health: caricamento di dati di attività come la durata dell’allenamento e le calorie bruciate su Apple Health
• Lasciati motivare con una raccolta dei migliori consigli e citazioni direttamente nell’app.
• Varietà: molti tipi di esercizi per la perdita di peso e la crescita muscolare ti intratterranno durante l’allenamento.
• Trasformazione completa del corpo nell’app Runtastic Results: risultati positivi garantiti.