Runtastic Sleep Better สำหรับ iOS

Runtastic Sleep Better จะช่วยคุณวิเคราะห์ระยะการนอนหลับ รับมือกับอาการนอนไม่หลับ และช่วยให้คุณตื่นนอนในเวลาที่เหมาะสม เต็มไปด้วยความมีชีวิตชีวาและความแข็งแกร่ง! ปรับปรุงการนอนหลับของคุณและค้นหาว่ากิจกรรมประจำวันของคุณส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณอย่างไร ตื่นขึ้นมาด้วยเสียงอันไพเราะของนาฬิกาปลุกแล้วปล่อยให้วันใหม่เป็นของคุณ!

นอกจากนี้ แอพ Runtastic Sleep Better ยังผสานรวมกับ Apple Health อย่างสมบูรณ์ ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มขั้นสูงของ Apple ที่ช่วยให้แอปฟิตเนสทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และให้ภาพรวมที่เข้าใจง่ายของข้อมูลกิจกรรมและสุขภาพทั้งหมด หากต้องการ คุณสามารถดาวน์โหลดข้อมูลทั้งหมดไปยัง Apple Health และเพลิดเพลินกับวิธีที่ง่ายและสะดวกในการควบคุมการนอนหลับของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความฝันของคุณ ติดตามขั้นตอนของดวงจันทร์ และจดบันทึกความฝันด้วย iPhone ของคุณ!

คุณสมบัติของRuntastic Sleep Better

• เรียกใช้การวิเคราะห์ระยะเวลาการนอนหลับ ประสิทธิภาพ และวงจรการนอนหลับได้ด้วยคลิกเดียว
• วางโทรศัพท์ไว้ข้างหมอนและใช้คุณสมบัติการติดตามการนอนหลับแม้ในโหมดบนเครื่องบิน
• การวิเคราะห์ระยะเวลาของ REM และการนอนหลับช้า ตลอดจนเวลาตื่นตัวเมื่อหลับและตื่น
• โดยคำนึงถึงนิสัยและลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล เช่น การดื่มกาแฟและแอลกอฮอล์ ความถี่ในการออกกำลังกาย และระดับความเครียด จะช่วยให้เข้าใจอิทธิพลของปัจจัยต่างๆ ที่มีต่อคุณภาพการนอนหลับ
• ข้อมูลการนอนหลับที่บันทึกไว้: ข้อมูล Zzz ทั้งหมดของคุณจะถูกบันทึกไว้ในบัญชี Runtastic ของคุณ คุณจึงเปลี่ยนอุปกรณ์หรือซื้อ iPhone เครื่องใหม่ได้โดยไม่สูญเสียข้อมูล
• ซิงค์กับแอป Runtastic Me: ขณะนี้คุณสามารถติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณจากแอป Me และดูว่ากิจกรรมส่งผลต่อการนอนหลับของคุณอย่างไร บางทีการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในแต่ละวันสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น เริ่มติดตามและค้นหา
• Runtastic Sleep Better Moon Phase Tracking
• ไดอารี่ในฝันจะช่วยให้คุณจำได้ว่าความฝันของคุณเกี่ยวกับอะไร และแสดงเปอร์เซ็นต์ระหว่างความฝันที่น่ารื่นรมย์ เป็นกลาง และเชิงลบ
• ติดตามอารมณ์ของคุณทุกครั้งที่ตื่นนอนเพื่อรับสถิติที่สมบูรณ์
• การบูรณาการด้านสุขภาพของ Apple
• ใช้งานได้กับ iPad