Runtastic Sleep Better (iOS için)

Runtastic Sleep Better uyku evrelerini analiz etmenize, uykusuzlukla başa çıkmanıza ve doğru zamanda kolayca uyanmanıza yardımcı olacak – canlılık ve güç dolu! Uykunuzu iyileştirin ve günlük aktivitenizin uyku kalitenizi nasıl etkilediğini öğrenin. Çalar saatin hoş sesleriyle uyanın ve yeni gün sizin olsun!

Ayrıca Runtastic Sleep Better uygulaması, Apple’ın fitness uygulamalarının verimli çalışmasını sağlayan ve tüm aktivite ve sağlık verileri için anlaşılması kolay bir genel bakış sunan gelişmiş platformu Apple Health ile tamamen entegredir. İsterseniz tüm verileri Apple Health’e indirebilir ve uykunuzu kontrol etmenin kolay ve rahat bir yolunun keyfini çıkarabilirsiniz. iPhone’unuzla rüyalarınız hakkında daha fazla bilgi edinin, ayın evrelerini takip edin ve bir rüya günlüğü tutun!

Runtastic Sleep Better’ın Özellikleri

• Tek tıklamayla uyku süresi, verimlilik ve döngü analizi yapın
• Telefonunuzu yastığın yanına koyun ve Uçak Modunda bile uyku izleme özelliklerini kullanın
• REM ve yavaş uyku süresinin yanı sıra uykuya dalma ve uyanma sırasındaki uyanıklık zamanının analizi
• Kahve ve alkol tüketimi, egzersiz sıklığı ve stres düzeyi gibi bireysel alışkanlıkları ve özellikleri dikkate almak, değişken faktörlerin uyku kalitesi üzerindeki etkisini anlamaya yardımcı olacaktır
• Kaydedilmiş Uyku Verileri: Tüm Zzz verileriniz artık Runtastic hesabınıza kaydedilecektir. Bu nedenle, verilerinizi kaybetmeden cihazları değiştirebilir veya yeni bir iPhone satın alabilirsiniz.
• Runtastic Me Uygulaması ile Senkronizasyon: Artık Me uygulamasından günlük aktivitelerinizi takip edebilir ve bunun uykunuzu nasıl etkilediğini görebilirsiniz. Belki her gün biraz daha fazla hareket daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. İzlemeye başlayın ve öğrenin.
• Runtastic Sleep Better Ay Evresi Takibi
• Bir rüya günlüğü, rüyalarınızın neyle ilgili olduğunu hatırlamanıza ve hoş, nötr ve olumsuz rüyalar arasındaki yüzdeyi göstermenize yardımcı olur
• Tam istatistikler için her uyandığınızda ruh halinizi takip edin
• Apple Sağlık Entegrasyonu
• iPad ile uyumlu