Duvar Pilatesi · Fit & Lean (iOS için)

Antrenmanlarınızı çeşitlendirmenin ve modaya uygun bir şeyler denemenin bir yolunu arıyorsanız, Duvar Pilatesi harika bir seçenek olabilir.

Duvar, egzersizde normal rutininize direnç katabilir ve ayrıca bir yükseklik ekleyerek hareketlerinizi bir tık yukarı taşıyabilir.

Fit & Lean’in Duvar Pilatesinin hedefi:
– Her sorunlu bölgeyi hedefler (kalça, bacak, iç ve dış uyluklar, sırt, bel ve karın kasları)
– Kas dayanıklılığını artırır
– Duruşunuzu ve dengenizi iyileştirir
– Core bölgesini ve sırt kaslarını güçlendirir
– Esnekliği artırır ve esnemeyi derinleştirir

Hareketler yavaş ve kontrollü bir şekilde yapılır, bu da egzersizleri Pilatese yeni başlayanlar veya düşük yoğunluklu bir egzersiz arayanlar için mükemmel hale getirir.
Bir duvar bulun ve Fit & Lean’i deneyin! Kesinlikle antrenman yapmış gibi hissedeceksiniz ve duvarın bazı hareketlere nasıl destek sağladığını ve diğerlerinde hareketlere nasıl zorluk kattığını kesinlikle hissedeceksiniz.

Hazır mısınız? İşe koyulalım!


Fit & Lean, sizin için doğru olanı seçebilmeniz için farklı abonelik türleri sunar (3 aylık erişim yenileme vb.). Abonelik, geçerli dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Aboneliklerinizi istediğiniz zaman iTunes hesap ayarlarınızdan iptal edebilirsiniz. Ödeme, satın alma onayının ardından iTunes Hesabınızdan tahsil edilecektir. Ücretsiz deneme süresi teklif edilirse, bu sürenin kullanılmayan kısmı kullanıcı abonelik satın aldığında kaybedilir.

Gizlilik Politikası: https://at-team.org/fitandhot-privacy/
Kullanım Şartları: https://at-team.org/fitandhot-terms/