Runtastic Results para iOS

Runtastic Results es su plan de acondicionamiento físico personal y ejercicios probados para perder peso, quemar grasa, fortalecer los músculos y mejorar la resistencia. Un programa de entrenamiento individual para hombres y mujeres se adapta a sus características individuales y consiste exclusivamente en ejercicios con peso corporal sin pesas.

Características de los resultados de Runtastic

• Programa de entrenamiento personal: 12 semanas de entrenamiento personalizado utilizando ejercicios sin equipo para adelgazar en casa.
• Ejercicio de peso corporal: no se requiere equipo. Solo deseo, piso, pared y gravedad.
• Workout Builder te ayuda a crear rápidamente el entrenamiento perfecto. Simplemente seleccione la duración, seleccione el grupo de músculos objetivo y presione INICIO.
• Recomendaciones de dieta y estilo de vida. Consejos semanales sobre dieta y estilo de vida saludable para aprovechar al máximo su entrenamiento.
• Más de 120 videos HD con instrucciones paso a paso para técnicas de ejercicio correctas y seguras en el hogar.
• Runtastic Results Extra Workouts: entrenamientos individuales que se pueden realizar en cualquier momento fuera del programa principal.
• Comunidad de Runtastic: únete a millones de apasionados del deporte, la belleza y el bienestar.
• Integración de Apple Health: carga de datos de actividad como la duración del entrenamiento y las calorías quemadas a Apple Health
• Motívese con una colección de los mejores consejos y citas directamente en la aplicación.
• Variedad: muchos tipos de ejercicios para bajar de peso y el crecimiento muscular lo mantendrán entretenido durante su entrenamiento.
• Transformación completa del cuerpo en la aplicación Runtastic Results: resultados positivos garantizados.