Runtastic Results для iOS

Runtastic Results – это твой личный фитнес план и проверенные упражнения для похудения, сжигания жира, укрепления мышц и улучшения выносливости. Индивидуальная программа тренировок для мужчин и женщин адаптируется под твои индивидуальные особенности и состоит исключительно из упражнений с использованием веса тела без отягощений.

Особенности Runtastic Results

• Личная программа тренировок: 12 недель тренинга с адаптацией под индивидуальные особенности с использованием упражнений без оборудования для похудения дома.
• Упражнения с собственным весом: Не требуется никакого оборудования. Только желание, пол, стена и гравитация.
• Конструктор тренировок поможет быстро создать идеальную тренировку. Просто выбери продолжительность, укажи целевую группу мышц и нажми СТАРТ!
• Рекомендации по питанию и образу жизни. Еженедельные советы по составлению рациона и здоровому образу жизни для наилучшего эффекта от тренировок.
• Более 120 HD видео с пошаговыми инструкциями для правильной и безопасной техники выполнения упражнений дома.
• Дополнительные тренировки Runtastic Results: Отдельные тренировки, которые можно выполнять когда угодно вне основной программы.
• Сообщество Runtastic: Присоединяйся к миллионам увлечённых фанатов спорта, красоты и здорового образа жизни.
• Интеграция с Apple Злоровье: Загрузка данных об активности, таких как продолжительность тренировок и количество потраченных калорий, в Apple Здоровье
• Зарядись мотивацией из коллекции лучших советов и цитат прямо в приложении.
• Разнообразие: Множество типов упражнений для похудения и роста мышц не дадут заскучать во время тренировок.
• Полная трансформация тела в приложении Runtastic Results: Положительные результаты гарантированы.