Runtastic Results (iOS 用)

素晴らしい結果は、体重を減らし、脂肪を燃焼し、筋肉を強化し、持久力を向上させるための、個人的なフィットネスプランと実証済みのエクササイズです。男性と女性のための個別のトレーニングプログラムは、個人の特性に合わせて調整されており、ウェイトなしで体重を使用するエクササイズのみで構成されています。

素晴らしい結果機能

• パーソナルトレーニングプログラム：自宅で減量器具を使用せずにエクササイズを使用した12週間のカスタマイズされたトレーニング。
• 体重運動：機器は必要ありません。欲望、床、壁、重力だけ。
• Workout Builderを使用すると、完璧なワークアウトをすばやく作成できます。持続時間を選択し、ターゲットの筋肉グループを選択して、STARTを押すだけです！
• 食事とライフスタイルに関する推奨事項。ワークアウトを最大限に活用するための毎週の食事と健康的なライフスタイルのヒント。
• 自宅での正確で安全な運動テクニックのステップバイステップの説明が記載された120本以上のHDビデオ。
• 素晴らしい結果追加のトレーニング：メインプログラムの外でいつでも実行できる個別のトレーニング。
• Runtasticコミュニティ：何百万人もの情熱的なスポーツ、美容、ウェルネスのファンに参加してください。
• Apple Healthの統合：トレーニング時間や消費カロリーなどのアクティビティデータをAppleHealthにアップロードする
• アプリ内で最高のヒントや引用を集めてやる気を引き出しましょう。
• バラエティ：減量と筋肉の成長のためのさまざまな種類のエクササイズにより、ワークアウト中に楽しませてくれます。
• Runtastic Resultsアプリでの完全なボディトランスフォーメーション：ポジティブな結果が保証されます。