Runtastic Results для Android

Runtastic Results – это твой личный фитнес план и проверенные упражнения для похудения, сжигания жира, укрепления мышц и улучшения выносливости. Индивидуальная программа тренировок для мужчин и женщин адаптируется под твои индивидуальные особенности и состоит исключительно из упражнений с использованием веса тела без отягощений. Никакого оборудования не требуется!

Бесплатное приложение доступно на 12 языках (в том числе и русском) и включает уникальную подборку рекомендаций от экспертов по питанию и здоровому образу жизни.

Возможности Runtastic Results

• Личная программа тренировок: 12 недель фитнес и кроссфит тренинга дома с адаптацией под индивидуальные особенности с использованием упражнений без оборудования.
• Сопровождение и мотивация: В сообщество Runtastic Results входят миллионы увлечённых любителей спорта, красоты и здорового образа жизни. Занимайся с друзьями – вместе веселее!
• Рекомендации по рациону, диете и образу жизни для эффективного похудения: Используй еженедельные советы экспертов по вопросам питания для похудения, фитнеса и здорового образа жизни. Следуй рекомендациям и позволь тренировкам работать эффективнее. И никаких огуречных диет!
• Более 150 HD видео с пошаговыми инструкциями для правильной и безопасной техники выполнения фитнес и кроссфит упражнений дома
• Тренируйся с помощью планшета: теперь приложение работает не только на смартфонах, но и на планшетах.
• Совместимость с Chromecast: транслируй видео упражнений на большой экран телевизора.
• Фото прогресса: делай регулярные снимки своего тела, чтобы наблюдать за прогрессом и сохранять мотивацию.
• Дополнительные тренировки в приложении Runtastic Results: Отдельные тренировки, которые можно выполнять где и когда угодно вне основной программы. Мы готовы доказать, что трансформировать тело без дорогого спортивного оборудования очень просто.