Runtastic Results cho Android

Kết quả Runtastic là kế hoạch tập thể dục cá nhân của bạn và các bài tập đã được chứng minh để giảm cân, đốt cháy chất béo, tăng cường cơ bắp và cải thiện sức bền. Chương trình đào tạo cá nhân dành cho nam và nữ phù hợp với đặc điểm cá nhân của bạn và chỉ bao gồm các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể mà không cần tạ. Không cần phần cứng!

Ứng dụng miễn phí có sẵn bằng 12 ngôn ngữ (bao gồm cả tiếng Nga) và bao gồm tuyển chọn các khuyến nghị độc đáo từ các chuyên gia về dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.

Khả năng kết quả co giãn

• Chương trình đào tạo cá nhân: 12 tuần luyện tập thể hình và crossfit tại nhà với sự thích nghi với đặc điểm cá nhân bằng các bài tập mà không cần thiết bị.
• Đồng hành và động lực: Cộng đồng Runtastic Results bao gồm hàng triệu người đam mê thể thao, sắc đẹp và sức khỏe. Làm điều đó với bạn bè của bạn – vui hơn cùng nhau!
• Mẹo ăn kiêng, chế độ ăn uống và lối sống để giảm cân hiệu quả: Sử dụng lời khuyên dinh dưỡng hàng tuần của chuyên gia để giảm cân, rèn luyện sức khỏe và sống lành mạnh. Thực hiện theo các khuyến nghị và để việc tập luyện của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Và không ăn kiêng dưa chuột!
• Hơn 150 video HD với hướng dẫn từng bước về kỹ thuật chính xác và an toàn để thực hiện các bài tập thể hình và crossfit tại nhà
• Đào tạo với máy tính bảng của bạn: giờ đây, ứng dụng không chỉ hoạt động trên điện thoại thông minh mà còn trên máy tính bảng.
• Tương thích với Chromecast: Truyền video bài tập lên màn hình TV lớn của bạn.
• Ảnh quá trình: Thường xuyên chụp ảnh cơ thể để theo dõi quá trình của bạn và duy trì động lực.
• Các bài tập bổ sung trong Ứng dụng Kết quả Runtastic: Các bài tập riêng lẻ có thể được thực hiện ở bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào ngoài chương trình chính. Chúng tôi sẵn sàng chứng minh rằng việc biến đổi cơ thể rất dễ dàng mà không cần dụng cụ thể thao đắt tiền.