Runtastic Results (Android용)

Runtastic Results 는 체중 감량, 지방 연소, 근육 강화 및 지구력 향상을 위한 개인 피트니스 계획이자 입증된 운동입니다. 남성과 여성을 위한 개인 트레이닝 프로그램은 개인의 특성에 맞게 조정되며 중량 없이 체중을 사용하는 운동으로만 구성됩니다. 하드웨어가 필요하지 않습니다!

무료 앱은 12개 언어(러시아어 포함)로 제공되며 영양 및 건강한 생활에 관한 전문가의 추천을 포함합니다.

Runtastic 결과 기능

• 개인 트레이닝 프로그램: 장비 없이 운동을 사용하여 개인 특성에 맞게 집에서 12주 피트니스 및 크로스핏 트레이닝
• 동행 및 동기 부여: Runtastic Results 커뮤니티는 수백만 명의 열정적인 스포츠, 미용 및 웰빙 애호가로 구성되어 있습니다. 친구들과 함께 해보세요. 함께 하면 더 재미있습니다!
• 효과적인 체중 감량을 위한 다이어트, 다이어트 및 생활 습관 팁: 체중 감량, 건강 및 건강한 생활을 위해 전문가의 주간 영양 조언을 활용하십시오. 권장 사항을 따르고 운동을 보다 효율적으로 수행하십시오. 그리고 오이 다이어트 금지!
• 집에서 피트니스 및 크로스핏 운동을 하기 위한 정확하고 안전한 기술에 대한 단계별 지침이 포함된 150개 이상의 HD 비디오
• 태블릿으로 훈련: 이제 앱이 스마트폰뿐만 아니라 태블릿에서도 작동합니다.
• Chromecast 호환: 운동 동영상을 대형 TV 화면으로 스트리밍합니다.
• 진행 상황 사진: 진행 상황을 모니터링하고 동기를 유지하기 위해 정기적으로 신체 사진을 찍습니다.
• Runtastic Results 앱의 추가 운동: 메인 프로그램 외에 언제 어디서나 할 수 있는 개별 운동. 고가의 운동기구 없이도 몸을 변형시키는 것이 매우 쉽다는 것을 증명할 준비가 되어 있습니다.