Kebugaran untuk iOS

Apple Fitness dan Apple Fitness+
Dapatkan tampilan lengkap kebugaran Anda, meliputi detail dan riwayat Aktivitas, Tren, Medali, Berbagi dengan keluarga dan teman. Berlangganan Apple Fitness+ untuk ribuan olahraga dan meditasi yang dikeluarkan setiap minggu untuk membantu Anda tetap aktif dan sadar.

APPLE FITNESS

TAB RINGKASAN
Lihat Detail Aktivitas, Olahraga, Kesadaran, dan riwayat Menyelam, Tren, serta Medali.
Atur target dan periksa kemajuan sepanjang hari.
Lihat detail perkiraan kalori aktif menuju target bergerak Anda dengan cincin Bergerak.
Dengan Apple Watch, Anda juga akan melihat total menit latihan menuju cincin Latihan Anda, dan jam berdiri Anda menuju cincin Berdiri Anda.
Lihat riwayat olahraga dari app Olahraga di Apple Watch atau app kebugaran pihak ketiga mana pun. Lihat metrik penting dari setiap olahraga seperti laju rerata, jarak, kalori terbakar, dan lainnya.

TAB BERBAGI
Lihat performa teman Anda dengan sorotan aktivitas mereka atau mulai kompetisi.

APP AKTIVITAS DI APPLE WATCH
Anda juga dapat melihat kemajuan Cincin Aktivitas Anda, melihat metrik Aktivitas seharian seperti total langkah dan jarak, serta olahraga, meditasi, dan menyelam lampau di app Aktivitas di Apple Watch.

APPLE FITNESS+

Apple Fitness+ adalah layanan kebugaran dan kesehatan yang paling terbuka serta inklusif di dunia dan tersedia di app Kebugaran di iPhone, iPad, serta Apple TV.

12 JENIS OLAHRAGA, PLUS MEDITASI
Pelatih pakar membuat rutinitas Anda tetap seru dengan 12 jenis olahraga:
Kekuatan
HIIT
Yoga
Inti
Pilates
Senam
Kickboxing
Bersepeda
Treadmill
Mendayung
Pendinginan Sadar

Olahraga memiliki rentang dari 5 hingga 45 menit. Dengan Tumpukan, Anda dapat membuat kombinasi olahraga dan meditasi, serta memutarnya dengan mulus.

METRIK PADA LAYAR
Lihat timer dan pelatihan langsung pada layar. Dengan Apple Watch, Anda juga akan melihat metrik pribadi seperti detak jantung dan kalori terbakar.

RENCANA KHUSUS
Tetap konsisten dengan Rencana Khusus. Pilih hari dalam seminggu serta aktivitas yang ingin Anda lakukan dan Fitness+ akan membuatkan rencana.

PROGRAM & KOLEKSI
Program membantu Anda menyiapkan petualangan baru, dari tetap aktif saat hamil hingga bersiap untuk musim salju. Penuhi target dengan Koleksi seperti Tantangan Inti 30 Hari atau Berlari 5K Pertama Anda.

MEDITASI TERPANDU
Meditasi membantu Anda menyegarkan dan mengembangkan pikiran dengan tema seperti Tidur, Kalem, dan Rasa Syukur. Tonton video atau dengarkan sebagai sesi hanya audio dari app Kesadaran di Apple Watch.

FITUR TAMBAHAN
Nikmati Saatnya Jalan Kaki, Saatnya Lari, Sorotan Artis, daftar putar yang dikuratori, dan lainnya!

BAGIKAN AKSES KE APPLE FITNESS+
Satu langganan meliputi 6 anggota keluarga.

*Apple Fitness+ tidak tersedia di semua wilayah.

Anda dapat mengunduh Kebugaran untuk iOS secara gratis di situs web kami. Anderbot.com - ribuan game dan aplikasi populer. Unduh Kebugaran gratis untuk iOS versi terbaru untuk ponsel atau tablet Anda dan gunakan dengan senang hati.