Plank workout per iOS
Descrizione
La formazione del gruppo muscolare addominale non è un compito facile. I muscoli non tutti rispondono alla formazione alla stessa velocità e vi è un nucleo di s addominali, scorre sotto quelli esterni con fibre muscolari che indicano il senso opposto. Questo rende per una foto di base che nessun singolo esercizio può affrontare adeguatamente che aiuta a spiegare perché gli addominali forti sono difficili da raggiungere, che li rende un obiettivo di tendere.
La plancia aiuta a sviluppare forza nelle centrali, spalle, braccia e glutei.
Più a lungo si può tenere la tavola, il più resistente bassa della schiena sarà al danno, e le migliori addominali sarà volta a bruciare il grasso fuori di loro.
funzioni:
– Diversi tipi di plancia
– Un modo semplice per rendere la formazione tavola personalizzato
– Componente visiva Timer
– La storia della formazione
– Notifiche di allenamento
Altre informazioni
- Licenza Gratis
- Versione 1.8
- Aggiornata 28 Agosto 2018
- Sistema operativo iOS 8.0 e versioni successive
- Categoria Salute e fitness
- Sviluppatore Sergey Shvager
- Classificazione contenuti 4+