Seven per Windows

Sette – Con solo una sedia, un muro e il peso corporeo, questo allenamento di sette minuti utilizza la ricerca scientifica per massimizzare gli effetti dell’esercizio fisico regolare nel più breve tempo possibile. Proprio come molti dei nostri videogiochi preferiti, Seven inizia con tre vite. Se hai perso un giorno – senza cuore, perdi 3 allenamenti in un mese – e tutti i tuoi progressi verranno azzerati e il gioco sarà finito! Allenati ogni giorno per 7 mesi per raggiungere il tuo obiettivo del 100% e diventare un campione sette per sette. Seven ti guida attraverso un allenamento di sette minuti con illustrazioni dettagliate, timer visivi, guida vocale e persino feedback sui contatti, passando da 30 secondi di esercizio intenso a 10 secondi di riposo.