Seven für Windows

Sieben – Mit nur einem Stuhl, einer Wand und einem Körpergewicht nutzt dieses siebenminütige Training wissenschaftliche Forschung, um die Wirkung von regelmäßigem Training in kürzester Zeit zu maximieren. Wie viele unserer Lieblingsvideospiele beginnt Seven mit drei Leben. Wenn Sie einen Tag verpasst haben – kein Herz, verpassen Sie 3 Trainingseinheiten in einem Monat – und Ihr gesamter Fortschritt wird auf Null zurückgesetzt und das Spiel ist vorbei! Trainiere 7 Monate lang jeden Tag, um dein Ziel von 100 % zu erreichen und ein 7-mal-sieben-Champion zu werden. Seven führt Sie mit detaillierten Illustrationen, visuellen Timern, Sprachführung und sogar Kontakt-Feedback durch ein siebenminütiges Training und wechselt zwischen 30 Sekunden intensivem Training und 10 Sekunden Pause.