Thera: дневник настроения с ИИ

Научись исполнять желания легко и быстро и перестань откладывать «на потом» жизнь мечты из-за страхов.

Thera — инструмент для письменных практик и самопомощи. Цель дневника — вдохновить на использование потенциала путём осознания мыслей и анализа действий и как результат — стать счастливее. Быть счастливым — это приобретаемый навык. И дневники — первый помощник на пути к саморазвитию.

Почему стоит выбрать Thera?

1. Thera — зона безопасности
Записи хранятся в памяти телефона. Есть пароль, чтобы скрыть записи от посторонних глаз.

2. Thera — мотивация
Каждый день новые мотивирующие цитаты (вкладка Вдохновение). Включенные напоминания помогают делать записи регулярно.

3. Thera — модно
Уникальный современный дизайн, светлая и тёмная темы.

Что особенного в личном дневнике Thera?
Здесь ты определяешь правила. Мы лишь подсказываем направление и подталкиваем быть чуть счастливее и сильнее духом.

Дневник Благодарности

3 раздела: благодарность себе, миру, другим. Веди дневник по 5-10 минут в день и заметишь прекрасное в малом, начнешь акцентировать внимание на победах и перестанешь зацикливаться на неудачах.

Дневник Желаний

Работа с желаниями в 3 этапа – добавление, выбор актуальных и выполнение. Это усиливает тягу к жизни и помогает фокусироваться на важном. Можно прописать этапы, добавить дату исполнения. Выполненные желания хранятся в «Архиве», что наполняет гордостью и усиливает мотивацию.
Есть «Случайные Желания» — 700+ интересных, простых и приносящих радость желаний. Желания, мечты сбываются!

Дневник Страхов Действий

На пути к исполнению желаний человек неизбежно находит препятствия в виде страхов. Дневник помогает проанализировать страхи, выписать переживания и подумать о выгодах, которые получаешь, преодолев страх. Не борись со страхами, трансформируй их в действие!

Дневник Эмоций

Испытывать эмоции значит жить. А контролировать эмоции значит управлять своей жизнью. В дневнике-трекере настроения выражай чувства смайликом, анализируй эмоции. Специальные вопросы помогут детально проанализировать психологическое состояние, которые вызвала эта эмоция.

В Thera
— дашь выход чувствам
— разберёшься в настроении, поймёшь, что именно на него влияет
— будешь замечать эмоции, фокусироваться на позитивном, контролируя негатив
— снизишь уровень тревожности
— увеличишь осознанность и укрепишь ментальное здоровье
— разовьешь эмоциональный интеллект

Отзывы

eva_atlantida
Благодарю за шикарную возможность разобраться с внутренним беспорядком, и понять — какой кайф испытываешь от сфокусированности.

Алена Дрозд
Нравится простотой и возможностью составления «списка желаний». Работы над страхами мотивирует и даёт взвесить все за или против. Бороться или сидеть и грустить :)

Пользователь App Store
Офигенное приложение, без рекламы, ничего лишнего, все этапы четко прописаны, словно кто-то для себя написал.

Информация о подписке
Thera предлагает дополнительные функции с премиум подпиской
• Оплата осуществляется через учетную запись iTunes при подтверждении покупки.
• Подписка обновляется автоматически, если не отключить эту функцию не позднее чем за 24 часа до окончания срока действия активной подписки.
• Стоимость обновления определяется и списывается со счета в течение 24 часов до окончания срока действия настоящей подписки.
• Пользователь может управлять своей подпиской и отключить автообновление в настройках учетной записи после покупки.
• Если ранее использовалась пробная версия, то при покупке подписки возможность продолжения использования пробного режима теряется.

Синхронизация
На устройстве с записями нужно войти в Google аккаунт и создать резервную копию: Профиль →Резервная копия →Создать. Затем войти в Google аккаунт на втором устройстве (где нет записей) и восстановить данные: Профиль →Резервная копия →Восстановить.

Дополнительные сведения: https://support.apple.com/ru-ru/HT202039
Политика конфиденциальности: https://theradiaries.app/privacy-policy.html
Условия использования: https://theradiaries.app/ru/terms-of-use.html

Скачайте приложение Thera: дневник настроения с ИИ для iOS бесплатно - последняя версия (2.127.0) уже доступна для установки на ваш iPhone или iPad.