Moodnotes — Дневник настроения

Не позволяй эмоциям негативно влиять на твою жизнь. Научись контролировать их!

Мы рады представить Moodnotes – простое приложение-трекер, с помощью которого возможно отслеживать изменения в настроении, анализировать мысли и работать над развитием навыков позитивного мышления.

Moodnotes позволит посмотреть, как менялось твоё настроение с течением времени, а также даст ценные рекомендации о том, как не угодить в «ловушки сознания», которые негативно влияют на твоё мышление. Зачем это нужно? Потому что таким образом легче установить взаимосвязь между эмоциями и мышлением, а также понимать, какие именно мысли благоприятно сказываются на твоём настроении.

Эксперты в области дизайна и клинические психологи (создатели MoodKit) создали приложение Moodnotes на базе методов научно обоснованной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и позитивной психологии.

Поддерживает Apple Watch и синхронизацию/резервное копирование данных с iCloud.

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ:

Moodnotes поможет:
— Отслеживать настроение и находить причины его изменения
— Определить твоё настроение с помощью камеры устройства
— Запечатлеть твои воспоминания с помощью фото и картинок
— Получить доступ к материалам о самоанализе, написанные экспертами в сфере ментального здоровья
— Развить положительные навыки мышления
— Узнать о «ловушках» сознания и о том, как их избежать
— Снизить уровень тревожности и усилить чувство радости
— Пересмотреть свой подход к различным ситуациям
— Повысить уровень самосознания

Отмечено компанией Apple в разделе App Store Today «All The Feels».

MOODNOTES PREMIUM

Подписывайся на премиум, чтобы разблокировать следующие функции:

— Неограниченное количество записей в день
— Доступ к личной статистике и полезным инсайтам
— Возможность добавления заметок к записям о настроении
— Доступ к разделу «Важные наблюдения», чтобы узнать больше о своем настроении
— Доступ к полным текстам статей, чтобы лучше понять себя

* Стоимость подписки запишется на ваш аккаунт в iTunes в момент подтверждения вашей покупки.
* Подписка будет автоматически обновлена, а её стоимость запишется на ваш аккаунт в iTunes, если автообновление не будет отключено как минимум за 24 часа до истечения текущего периода. Стоимость возобновления зависит от вашей подписки. Наши стандартные варианты:
* Подписка на 1 месяц
* Подписка на 1 год
Для других валют цена будет эквивалентна данному ценовому ряду в матрице ценообразования App Store.

* Подписка с бесплатным пробным периодом будет обновлена автоматически и перейдёт в платную подписку. Вы можете отменить автообновление бесплатного пробного периода или управлять им в настройках вашего аккаунта после покупки. Изменения вступят в силу через 24 часа после окончания текущей подписки, и вам будут предоставлены функции бесплатной версии.
* Обратите внимание: неиспользованное время бесплатного пробного периода (если предложено) будет утрачено, если вы приобретёте премиум-подписку в течение бесплатного пробного периода.

У тебя есть вопросы или предложения по улучшению приложения? Просто свяжитесь с нами по адресу moodnotes@bendingspoons.com

Политика конфиденциальности: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4

Скачайте приложение Moodnotes — Дневник настроения для iOS бесплатно - последняя версия (3.14.8) уже доступна для установки на ваш iPhone или iPad.