Схемы Янга

О ТЕСТЕ

Схемы Янга — профессиональный инструмент для самопознания и работы с ранними дезадаптивными схемами. Пройдите научно обоснованный тест YSQ-S3R из 90 вопросов и получите детальный анализ 18 психологических схем, влияющих на вашу жизнь.

ЧТО ТАКОЕ РАННИЕ ДЕЗАДАПТИВНЫЕ СХЕМЫ?

Ранние дезадаптивные схемы — это глубокие паттерны восприятия, мышления и поведения, сформированные в детстве, которые продолжают влиять на нашу жизнь во взрослом возрасте. Они формируются, когда базовые эмоциональные потребности ребенка не удовлетворяются.

18 СХЕМ В 5 ДОМЕНАХ:

РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ И ОТВЕРЖЕНИЕ
• Эмоциональная депривация
• Покинутость
• Недоверие/Ожидание жестокого обращения
• Социальная отчужденность
• Дефективность

НАРУШЕНИЕ АВТОНОМНОСТИ
• Неуспешность
• Зависимость
• Уязвимость
• Спутанность

НАРУШЕНИЕ ГРАНИЦ
• Грандиозность
• Недостаточность самоконтроля

НАПРАВЛЕННОСТЬ НА ДРУГИХ
• Подчинение
• Самопожертвование
• Поиск одобрения

СВЕРХБДИТЕЛЬНОСТЬ И ПОДАВЛЕНИЕ
• Подавление эмоций
• Жесткие стандарды
• Негативизм/Пессимизм
• Пунитивность

ВОЗМОЖНОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ:

• Полный научный тест из 90 вопросов
• Автоматическое сохранение прогресса
• Детальный анализ всех 18 схем
• Описание каждой схемы
• История всех пройденных тестов
• Отслеживание изменений со временем
• Работает офлайн
• Конфиденциальность — все данные только на вашем устройстве

ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ:

• Люди, работающие с психологом/психотерапевтом
• Интересующиеся схема-терапией
• Специалисты в области психологии
• Все, кто хочет лучше понять себя

ВАЖНО:

Этот тест является инструментом для самопознания и НЕ заменяет консультацию специалиста. Для профессиональной помощи обратитесь к квалифицированному психологу.

О НАУЧНОЙ ОСНОВЕ:

Опросник разработан доктором Джеффри Янгом в рамках схема-терапии — интегративного подхода, сочетающего элементы когнитивно-поведенческой терапии, психоанализа и теории привязанности.

Скачайте приложение Схемы Янга для iOS бесплатно — последняя версия (1.1) уже доступна для установки на ваш iPhone или iPad.