Seconds Interval Timer (iOS 版)

Seconds被廣泛認為是行動裝置HIIT和Tabata訓練的最佳間隔計時器。除了受到Apple推薦，亦有名人和私人教練向全球客戶推薦。

間隔定時器功能：

• 大型全屏彩色編碼顯示螢幕，易於遠距離閱讀。顯示螢幕可以橫向或縱向顯示。

• HIIT、Tabata和循環訓練範本。自訂範本用於建立每個間隔。複合編輯器可將多個間隔計時器合併為一個。

• 說出您的間隔名稱，以便在不看螢幕時進行鍛煉。Seconds甚至可以提前警示即將到來的間隔。其他警示包括嗶嗶聲和鈴聲。

• 使用Tabata鍛煉協調您的音樂。每個間隔都可以分配自己的音樂，讓您將音樂的強度與HIIT鍛煉的強度相匹配。

• Seconds在背景中執行，您可以關閉顯示器，或在HIIT計時器處於活動狀態時使用其他應用程式。

• 匯出與匯入。與朋友分享Tabata計時器或從網上下載並安裝於Seconds中。

附加功能：

• 以橫向和縱向工作的秒錶，強調顯示最佳和最差單圈時間並與Apple Watch同步。

• 具有5個預設持續時間的快速存取倒數計時器（Apple Watch上僅前3個）。升級的使用者可以設定自己的預設持續時間。倒計時與Apple Watch同步。

APPLE HEALTH：

• Seconds可以使用Apple Health來：保存鍛煉或正念的會話，讀取身體測量值和出生年份以結合心率監測器計算卡路里消耗。