NHS Weight Loss Plan (Android 版)
Department of Health and Social Care (Digital)
說明
通過這個易於遵循的減肥計劃,跟踪您的飲食習慣,並養成更健康、更積極的生活方式。遵循 12 份內容豐富的每週 NHS 指南,幫助您保持均衡飲食,並使用每日日記來監控您的飲食並保持推薦的卡路里目標。
我們將使用我們的應用內 BMI 計算器幫助您計算出適合您的健康體重,並幫助您設定適合您的健康卡路里目標。
每個每週指南都有實現目標的行動、提示和技巧。為了跟踪您的進度,您可以在乳製品中記錄每餐所吃的食物和卡路里,並且您可以每週記錄您的體重以監控您的體重減輕情況。
我們將在每一步與您同在,幫助您實現真正的改變,在您跌跌撞撞時接您並慶祝您的成功。
其他資訊
- 執照 免費
- 版本 2.6.5
- 已更新 2024年5 月3日
- OS Android 5.0 以上版本
- 類別 健康塑身
- 開發人員 Department of Health and Social Care (Digital)
- 內容分級 3+