Hapday — ИИ Лайф-коуч

Hapday — твой ИИ лайф-коуч, доступный 24/7, чтобы помочь тебе изменить жизнь за 30 дней.
Получай 1-часовые сеансы с ИИ-коучем, персонализированные планы на день и советы в реальном времени, основанные на твоем сне, активности, настроении и привычках. Hapday не просто отвечает на вопросы — он ведет диалог, задаёт важные вопросы и предлагает шаги, которые реально работают.

Почему Hapday работает

* 1-часовые ИИ-сеансы: Как разговор с настоящим коучем. Структурированные, с фокусом на твоих целях.
* Советы на основе данных: Подключи Apple Health, Google Fit или Oura. Получай мгновенные рекомендации при изменении сна, шагов или настроения.
* Персональные ежедневные инсайты: Сосредоточься на 3 главных задачах, улучшай рутину и сохраняй стабильность.
* Всё-в-одном: 300+ инструментов — медитации, дыхательные практики, дневник, трекер настроения, привычек, сказки для сна, цели и многое другое.
* Научный подход: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), мотивационные интервью и поведенческая психология.

Ключевые функции

* Часовой ИИ-коучинг (голос или чат)
* Трекер привычек с 76 готовыми привычками или создавай свои
* Трекер настроения и рефлексии
* Медитации и дыхательные техники
* Истории сна и релаксационные рутины
* Колесо жизни и постановка SMART-целей
* Персональные челленджи: улучшение сна, уверенность в себе, снятие стресса, утренние рутины и другое
* Ежедневная сводка, цитата дня и фото дня
* Геймифицированное отслеживание прогресса с уровнями и наградами
* Социальная лента для обмена успехами и вдохновения других

Почему Hapday лучше других ИИ-приложений

* Hapday сам ведёт сеанс — тебе не нужно думать, что спросить.
* Коуч видит твои реальные данные и подстраивается под тебя в моменте.
* Все инструменты для самопомощи — в одном приложении.

С Hapday ты сможешь

* Формировать устойчивые привычки
* Повысить продуктивность
* Управлять стрессом и тревогой
* Восстанавиться после выгорания
* Пережить расставание
* Создать идеальное утро
* Навести порядок в доме и жизни
* Сделать дофаминовую детоксикацию и вернуть концентрацию
* Улучшить качество сна

Информация о подписке:

Hapday предлагает автоматически продлеваемые подписки, которые предоставляют доступ к премиум-функциям и персонализированному контенту.

Доступные тарифы:
• Ежемесячные и еженедельные
• Цены зависят от региона и тарифного плана
• Оплата будет списана с вашего Apple ID при подтверждении покупки
• Подписка автоматически продлевается, если вы не отмените её не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода
• Вы можете управлять подпиской или отменить её в любое время в настройках своей учётной записи в App Store

Условия использования: https://hapday.app/en/terms-and-conditions-for-hapday/
Политика конфиденциальности: https://hapday.app/hapday-privacy-policy

Присоединяйся к 1,7 млн+ людей, которые уже меняют свою жизнь с Hapday.
Скачай приложение и начни первый ИИ-сеанс уже сегодня.

Скачайте приложение Hapday — ИИ Лайф-коуч для iOS бесплатно — последняя версия (3.29) уже доступна для установки на ваш iPhone или iPad.