Askona Sleep: Сон и Медитация

Askona Sleep (Сон)

√ Ваш наставник по здоровому сну.

Приложение для здорового сна и контроля качества ночного отдыха.
Askona Sleep (Сон) поможет расслабиться, быстро заснуть и восстановить силы — как взрослым, так и детям. Включайте белый шум и расслабляющие звуки, чтобы создать комфортную атмосферу перед сном. Медитация и практики на дыхание помогают снизить напряжение и спокойно завершить день.

Askona Sleep (Сoн) — чтобы здоровый сон стал понятной и управляемой частью вашей жизни.
______

√ Когда не спится — мы рядом

AI-консультант Оксана — внимательная, заботливая и всегда на связи 24/7.
Чем поможет Оксана:
• Отвечает на вопросы о сне простым и понятным языком
• Помогает лучше понять свои привычки и то, что может мешать засыпать
• Поддерживает диалог в реальном времени — вы всегда получите поддержку, когда она нужна
______

√ Расслабьтесь и засыпайте легко

• Библиотека звуков для сна: звуки природы, классика, нейромузыка, ASMR
• Более 40 техник релаксации: медитации, дыхательные практики, аутотренинги и антистресс-упражнения с рекомендациями сомнологов
______

√ Спокойный сон для детей

Askona Sleep (Сон) — это также ваш помощник в организации здорового детского сна.
• Сказки и колыбельные для малышей
• Белый и розовый шум — для лёгкого засыпания
• Музыка и мелодии, созданные специально для детского расслабления
• Авторские истории серии «Когда мама была маленькой» — любимые сюжеты перед сном

Создавайте уютную атмосферу, где ребёнок засыпает быстро, спокойно и с улыбкой.
______

√ Понимайте себя и свой сон

• Определите уровень стресса, тревоги, усталости и счастья
• Оцените качество сна и динамику восстановления
• Разбирайтесь в сновидениях с помощью 8 AI-сонников — от Шамана до сонника эмоций
______

√ Отслеживайте и управляйте сном

С умной подушкой Askona Smart Pillow:
• Мониторинг сна в реальном времени
• Оценка качества сна в процентах
• Персональные рекомендации на основе дыхания, сердцебиения и движений
• Подробная аналитика фаз сна и графики физиологических показателей

С умным основанием Ergomotion 633:
• Регулируйте положение
• Включайте массаж
• Сохраняйте любимые настройки прямо со смартфона
______

Askona Sleep (Сон) — ваш личный путь к осознанному, спокойному и здоровому сну
Спите, чтобы жить!
______

Поддержка:
— support@askonalife.com
— Telegram: @askona_help_bot
______

Важно:
Askona Sleep (Сон) не собирает персональные биометрические данные.
Все рекомендации носят информационный характер и не заменяют консультацию врача.

Скачайте приложение Askona Sleep: Сон и Медитация для iOS бесплатно - последняя версия (5.4.0) уже доступна для установки на ваш iPhone или iPad.