Sleep Better dành cho Android

Sleep Better dành cho Android

runtastic.com
5,0 (1)

Mô tả

Sleep Better sẽ giúp bạn phân tích các giai đoạn của giấc ngủ, đối phó với chứng mất ngủ và cho phép bạn thức dậy dễ dàng vào đúng thời điểm – tràn đầy năng lượng và sức mạnh! Cải thiện giấc ngủ của bạn và tìm hiểu hoạt động hàng ngày của bạn ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Thức dậy với những âm thanh vui tai của đồng hồ báo thức và để ngày mới là của bạn!

Sleep Better sẽ giúp giải quyết mọi vấn đề về giấc ngủ – thiếu ngủ, mất ngủ và ngủ không yên giấc. Với nó, bạn có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và dễ dàng thức dậy vào đúng giai đoạn của giấc ngủ với âm thanh của thiên nhiên và âm nhạc nhẹ của đồng hồ báo thức. Giấc ngủ sâu lành mạnh là điều mọi người cần! Báo thức thông minh cũng cung cấp tính năng theo dõi tuần trăng, nhật ký giấc mơ và biểu đồ về chất lượng giấc ngủ so với hoạt động ban ngày. Mọi thứ trong điện thoại thông minh Android của bạn!

Tính năng Ngủ ngon hơn

  • Chạy phân tích thời lượng ngủ, đánh giá hiệu quả của các giai đoạn ngủ và thời gian thức dậy bằng một cú nhấp chuột
  • Đặt điện thoại của bạn cạnh gối và sử dụng báo thức thông minh, theo dõi giấc ngủ và các chức năng phân tích ngay cả ở chế độ ngoại tuyến để ngủ chưa từng có
  • Phân tích thời lượng của các giai đoạn REM và giấc ngủ chậm, cũng như thời gian tỉnh táo khi ngủ và thức dậy
  • Tính năng Báo thức thông minh được cấu hình thuận tiện giúp bạn ngủ và thức dậy vào thời điểm hoàn hảo ở điểm ngủ REM cao nhất
  • Nhiều cảnh báo bằng âm thanh và rung cho báo thức thông minh để có một khởi đầu dễ chịu cho mỗi ngày
  • Tính đến các thói quen và đặc điểm cá nhân, chẳng hạn như uống cà phê và rượu, tần suất tập thể dục và mức độ căng thẳng, sẽ giúp hiểu được ảnh hưởng của các yếu tố thay đổi đến chất lượng và thời lượng của giấc ngủ
  • Theo dõi chu kỳ mặt trăng để ngủ ngon hơn
  • Nhật ký giấc mơ sẽ giúp bạn nhớ lại giấc mơ của mình và cho biết tỷ lệ phần trăm giữa giấc mơ dễ chịu, trung tính và tiêu cực
  • Theo dõi tâm trạng của bạn mỗi khi thức dậy để có số liệu thống kê đầy đủ
  • Nhật ký giấc ngủ – lịch sử giấc ngủ cá nhân của bạn với giao diện hiện đại sẽ giúp bạn so sánh kết quả mỗi ngày, tuần hoặc tháng
  • Sắp xếp nhật ký bằng cách sử dụng các yếu tố thay đổi sẽ cho thấy bạn ngủ hiệu quả hơn trong những trường hợp nào
  • Sleep Better tương thích với máy tính bảng
  • Xuất bản kết quả theo dõi giấc ngủ qua Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp và email

Thông tin bổ sung

Xếp hạng ứng dụng

5,0
1 đánh giá
Xếp hạng ứng dụng này