Straight Posture-Back exercise for Android
mEL Studio
Beskrivelse
Sunn rygg – inneholder 40 øvelser for å utvikle alle muskelgrupper i ryggen, skulderbeltet, nedre rygg og nakke for å sikre rygghelse og korreksjon. Alle øvelsene for ryggraden er utstyrt med video- og lydinstruksjoner, og en detaljert beskrivelse av implementeringen av dem.
I tillegg vil den virtuelle instruktøren Healthy Back veilede og motivere deg, samt vise deg hvordan du skal utføre hver av øvelsene på riktig måte for å få fleksibilitet og helse i ryggraden. Du kan enten gjøre øvelsene på egen hånd, eller jobbe i henhold til allerede utviklede treningsprogrammer, for en systematisk og trygg tilegning av ryggrad og rygghelse.
Muligheter for sunn ryggtjeneste
- Komponere treningsøktene dine fra 40 forskjellige typer øvelser
- Angi påminnelser og varsler
- Detaljert video, lyd, tekstinstruksjoner og treningsbeskrivelser
- Utviklet ryggtreningsprogrammer i programmet Healthy Back
- Et statistikksystem som lar deg observere og registrere parametrene dine og måle fleksibiliteten til ryggraden
- System for motivasjon og vedlikehold av vanlig trening
- Grunnlag for tips og triks om hvordan du kan gjøre holdningskorreksjonen av seg selv
- Selvopprettelse av programmer og egne treningsøkter
Tilleggsinformasjon
- Lisens Gratis
- Versjon 3.5.2
- Oppdatert 18. March 2024
- OS Android 5.0 og nyere
- Kategori Sunnhet og trening
- Utvikler mEL Studio
- Egnethet 3+