Straight Posture-Back exercise for Android

Straight Posture-Back exercise for Android

mEL Studio
4,7 (3)

Beskrivelse

Sunn rygg – inneholder 40 øvelser for å utvikle alle muskelgrupper i ryggen, skulderbeltet, nedre rygg og nakke for å sikre rygghelse og korreksjon. Alle øvelsene for ryggraden er utstyrt med video- og lydinstruksjoner, og en detaljert beskrivelse av implementeringen av dem.

I tillegg vil den virtuelle instruktøren Healthy Back veilede og motivere deg, samt vise deg hvordan du skal utføre hver av øvelsene på riktig måte for å få fleksibilitet og helse i ryggraden. Du kan enten gjøre øvelsene på egen hånd, eller jobbe i henhold til allerede utviklede treningsprogrammer, for en systematisk og trygg tilegning av ryggrad og rygghelse.

Muligheter for sunn ryggtjeneste

  • Komponere treningsøktene dine fra 40 forskjellige typer øvelser
  • Angi påminnelser og varsler
  • Detaljert video, lyd, tekstinstruksjoner og treningsbeskrivelser
  • Utviklet ryggtreningsprogrammer i programmet Healthy Back
  • Et statistikksystem som lar deg observere og registrere parametrene dine og måle fleksibiliteten til ryggraden
  • System for motivasjon og vedlikehold av vanlig trening
  • Grunnlag for tips og triks om hvordan du kan gjøre holdningskorreksjonen av seg selv
  • Selvopprettelse av programmer og egne treningsøkter

Tilleggsinformasjon

App-vurdering

4,7
3 vurderinger
Vurder denne appen