ケーゲル体操 骨盤底筋 (iOS 用)
説明
男性と女性両方を対象にした、毎日行う骨盤底筋を強化するためのケーゲル体操。1日わずか3-9分、シンプルで効果的!
骨盤底筋は、子宮、膀胱、腸をサポートし、強化することで関連する問題を防ぐことができます。男性の骨盤底を強化すると、性的パフォーマンスの向上に役立ちます。女性には、陣痛を軽減し、陣痛の時間を短縮し、産後の回復を早めます。
ケーゲル体操の仕方が分かりませんか?ご心配なく、このアプリでは、ステップごとにご案内します。
男性向けケーゲル体操
– ケーゲル体操のパーソナルトレーナー
– 性的なパフォーマンスを改善
– 男性の健康面を向上
女性向けケーゲル体操
– ケーゲル体操のパーソナルトレーナー
– 女性の健康面を向上
– 妊娠中と主産後の両方に効果的
プライバシー保護
– サイレントモードとバイブレーションキューで、ケーゲル体操をいつでもどこでも誰にも知られずに行えます
– アプリアイコンの表示を分かりにくくし、誰かに携帯を見られても何のアプリか知られることなし
クイック&簡単ケーゲル体操
– 毎日簡単に続けられるケーゲル体操でルーチンを継続
– 10段階レベル、ビギナーとプロの両方にふさわしい運動
– すべての運動は3-9分のみ、忙しい方にも理想的
ケーゲルパーソナルトレーナー
– 運動の強度を徐々に高める
– 正しく運動するのに役立つ
– オプション機能のバイブレーション、ビジュアル、音声ガイドはケーゲル体操をアシストします
– 骨盤底筋の場所を知るためのステップガイド
– ひと目でわかるグラフで進行状況を確認
カスタマイズされたリマインダ
– 運動のリマインダをカスタム化
– 毎日リマインドして、ケーゲル体操をし忘れないようにする
その他の機能
– お好みに合わせて選べるテーマの数々、完全無料!
– Apple Healthにデータを同期する
##ケーゲル体操とは何ですか?
ケーゲルとは、骨盤底筋を強化する簡単な膣トレのことで、膀胱をコントロールし、膣脱を防ぎ、男性と女性の性生活を改善することができます。運動中は、正しい筋肉の場所を把握して、力を入れて、リラックス、休憩、それを繰り返します。
##ケーゲル体操の利点は何ですか?
* 膀胱のコントロールを改善し、尿失禁を防ぐ
* 前立腺炎のリスクを下げる
* 性生活の全体的な質を向上
* 性交中のオーガズムを強め性感アップ
* 勃起不全や早漏を治す自然治療
* 産後の回復をスピードアップ
* 出産の痛みを軽減し、出産時間を短縮
* 膣脱の予防と治療
このケーゲル体操アプリを今すぐ完全無料でダウンロードしてください!
追加情報
- ライセンス 無料
- バージョン 1.0.4
- 更新 2024年4月15日
- OS iOS 10.0 以上
- カテゴリ 健康&フィットネス
- 開発元 ABISHKKING LIMITED.
- コンテンツのレーティング 4+