Бег Дорожка Тренинг: Treadmill

Преобразите свою кардиотренировку с помощьюguided тренировок на беговой дорожке. Тренируйтесь энергично и выберите план, который поможет вам достичь вашей цели. Подходит для всех бегунов — всё, что вам нужно, это беговая дорожка.

Получайте тренировки, необходимые для достижения ваших личных фитнес-целей. Наращивайте силу, снижайте вес или улучшайте общее состояние здоровья. Вы новичок в беге или тренировках на беговой дорожке? Начните с нашего Стартового плана. Хотите похудеть? У нас есть идеальный HIIT-план для снижения веса!

Тренируйтесь всего от 2 раз в неделю, чтобы улучшить бег на дорожке с помощью простых и доступных программ. Всё отслеживается, чтобы поддерживать вашу мотивацию. Каждый план создан так, чтобы помочь вашему телу адаптироваться и развиваться, сводя к минимуму риск травм и переутомления.

ОСОБЕННОСТИ
• Руководящие программы. Выберите план в зависимости от вашего уровня и цели. Если вы бегаете в помещении на дорожке, вы можете использовать все программы — от планов для новичков до продвинутых HIIT-тренировок.
• Отслеживайте ежедневную активность и убедитесь, что вы продолжаете прогрессировать. Записывайте калории, частоту сердечных сокращений и дистанцию, чтобы видеть свой прогресс и улучшение беговых навыков со временем.
• Аудиотренер с голосовыми подсказками и поддержкой воспроизведения вашей музыки на фоне.
• Ведите журнал тренировок, с возможностью повторять любимые занятия. Мы будем фиксировать ваш прогресс, чтобы вы могли постепенно улучшаться и становиться более сильным бегуном. Ваша беговая дорожка будет в шоке!
• Дополняйте тренировки рекомендованными упражнениями. Эффективно разминайтесь и заминайтесь, а также укрепляйте всё тело с помощью дополнительных упражнений.
• ИНТЕГРАЦИЯ С APPLE HEALTH: Сохраняет ваши тренировки в Apple Health, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс вместе с другой ежедневной активностью.

Legal Disclaimer

This app and any information given by it are for educational purposes only. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.

If you upgrade to a premium subscription, payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. Your subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the current period. There is no increase in cost when renewing.

Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, the current period cannot be cancelled. Any unused portion of a free trial period is forfeited if you choose to purchase a premium subscription.

Find the full terms and conditions at https://www.vigour.fitness/terms, and our privacy policy at https://www.vigour.fitness/privacy.

Скачайте приложение Бег Дорожка Тренинг: Treadmill для iOS бесплатно - последняя версия (18.4) уже доступна для установки на ваш iPhone или iPad.