I Am Sober — Я трезв/а

I Am Sober — это больше, чем просто бесплатное приложение-счетчик трезвости.

Помимо отслеживания трезвых дней, оно помогает вам выработать новые привычки и обеспечивает постоянную мотивацию, соединяя вас с широкой сетью людей, стремящихся к одной цели — оставаться трезвыми день за днем.

В нашем растущем сообществе трезвенников вы можете учиться у других и вносить свой вклад, делясь идеями и тактиками, которые сработали для вас.

**Возможности приложения I Am Sober:**.

— Трекер трезвого дня
Чтобы представить, как долго вы были трезвы.

— Вспомнить, почему вы бросили
Добавьте причины и фотографии, которые помогут вам вспомнить, почему вы хотите бросить свою зависимость и оставаться трезвым.

— Ежедневный трекер обещаний
Дайте обещание каждый день. Трезвость — это 24-часовая борьба, поэтому начните свой день с обещания оставаться трезвым. Затем вы можете проанализировать, как прошел ваш день, и сделать записи в конце дня.

— Калькулятор трезвости
Посмотрите, сколько денег и времени вы сэкономили благодаря трезвости.

— Анализируйте триггеры
Проанализируйте каждый день и найдите закономерности, которые сделали ваш день легче или сложнее предыдущего.

— Поделитесь своей историей
Делитесь с другими или для себя, делайте фотографии и записывайте свои успехи прямо в приложении. Затем вы можете поделиться ими или сохранить их как напоминание для себя.

— Трекер вех
Отслеживайте и отмечайте свои вехи от 1 дня, 1 недели, 1 месяца и далее. Сравнивайте свой опыт с опытом других людей на их трезвом пути. Прочитайте, что они чувствовали на этом этапе и чего вы можете ожидать. Если вы испытываете трудности, поделитесь своей историей и предложите другим предложить помощь или совет.

— Сроки вывода из запоя
Когда вы создаете аккаунт и заявляете о своей зависимости, вы можете сразу же увидеть график абстиненции, чтобы получить представление о том, чего ожидать в ближайшие несколько дней (и недель). Более того, вы можете внести в него свой вклад. Узнайте, сколько других людей увидели увеличение своего спокойствия по сравнению с теми, кто увидел увеличение тревоги. Подготовьте себя к тому, что вас ждет в процессе выздоровления.

— Настройте свой опыт
Вы сами устанавливаете время, день своего трезвого рождения, категорию мотивации, которая вам нужна, зависимости, от которых вы пытаетесь избавиться, даже сводки на конец дня. Сделайте приложение адаптированным к вашему образу жизни и отвечающим вашим потребностям.

** Подписки «Трезвый плюс «**

I Am Sober можно использовать бесплатно, но вы можете поддержать развитие приложения, оформив подписку на Sober Plus. С подпиской Sober Plus вы получите доступ к этим премиум-функциям:

— Создайте группу
Будьте подотчетны друг другу и отслеживайте свою трезвость в частном порядке. Группы отлично подходят для дополнения вашей реальной группы, такой как Анонимные Алкоголики, NA, SA, SMART Recovery или ваш реабилитационный центр.

— Заблокированный доступ
Сохраняйте конфиденциальность своих трекеров с помощью замка, доступ к которому можно получить через TouchID или FaceID.

Оплата будет списана со счета iTunes при подтверждении покупки. I Am Sober Plus автоматически продлевается, если автопродление не отключено не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. В течение 24 часов до окончания текущего периода с вашего счета будет снята плата за продление, и будет определена стоимость продления. Подписками может управлять пользователь, а автопродление может быть отключено путем перехода к настройкам учетной записи пользователя после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если он предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию, где это применимо.

Подробнее о наших правилах и условиях читайте здесь:

Условия обслуживания: https://iamsober.com/ru/site/terms-of-service
Политика конфиденциальности: https://iamsober.com/ru/site/privacy-policy

Скачайте приложение I Am Sober — Я трезв/а для iOS бесплатно - последняя версия (8.5.6) уже доступна для установки на ваш iPhone или iPad.