ЗОЖНИК-весь ЗОЖ в одном месте

ЗОЖНИК — это проект о здоровом образе жизни с точки зрения современной науки.

В приложении есть:
— Витрина ЗОЖ-еды, примеры здоровых тарелок и десертов,
— Идеология питания Метод Тарелки на научной основе,
— Калькуляторы калорий и БЖУ,
— Уникальная база данных КБЖУ + витамины и минералы из достоверных источников,
— Удобный сервис для ведения дневника питания и тренировок, проверенный тысячами пользователей несколько лет.

Наш принцип — современная научная основа. Все, что мы пишем и показываем — мы не утверждаем сами, мы приводим современный научный взгляд.

Питание по Методу Тарелки (или Гарварская тарелка здорового питания) — простой, современный, научно обоснованный метод здоровго питания без подсчета калорий и жестких ограничений. Следуя Методу тарелки вы сможете питаться с соответствии с вашими потребностями в КБЖУ, витаминах и минералах, при этом отдавая предпочтения любимым продуктам.

В приложение встроена книга “Метода Тарелки”, которую можно читать отдельными главами и постоянно к ним возвращаться — это простые и понятные принципы здорового питания.
___

Дневник питания — важный инструмент для отслеживания того, как вы питаетесь, это важно для достижения далеко идущих важных для вас целей.

Наш сервис по ведению дневника питания выбрали тысячи человек и за это время сервис был отшлифован с соответствии с просьбами пользователей.
___

В приложении вам доступна уникальная профессиональная база данных КБЖУ + витаминов и минералов — из достоверных источников: Справочника Химический состав пищевых продуктов под ред. И.М. Скурихина и данных USDA.

Вы можете делать поиск по любому продукту или выводить рейтинг продуктов по содержанию любого минерала или витамина.
__

Скачайте приложение ЗОЖНИК-весь ЗОЖ в одном месте для iOS бесплатно - последняя версия (8.135.60) уже доступна для установки на ваш iPhone или iPad.