Daily Back Exercises para Android

Costas e postura – a postura correta não é apenas uma bela aparência, mas também saúde. A postura correta é alcançada e melhorada por meio do treinamento. A postura inadequada pode causar dores de cabeça, dores no coração e doenças mais graves.

As crianças correm o maior risco de curvatura da coluna vertebral. É por isso que atenção especial deve ser dada aos treinamentos que ajudarão a formar a postura correta em uma criança. Back and Posture é um programa de exercícios exclusivo desenvolvido para fortalecer o espartilho muscular da coluna vertebral para adultos e crianças.