Pernas e Bumbum – 21 Dias para Android
Descrição
SOBRE A APLICAÇÃO
Esta aplicação é ideal para aqueles que querem perder peso, tonificar o corpo e manter boa forma física. Os trenamentos estão compostos por 24 exercícios diferentes que você pode realizar em casa e eles não ocupam muito tempo.
NÍVEIS DE DIFICULDADE
Todos os programas de treinamento foram desenvolvidos por profissionais de academia de treinadores e divididos em 2 níveis de dificuldade:
Iniciante – adequado para iniciantes.
Avançado – adequado para as pessoas familiarizadas com atividades físicas.
REGIME DE TREINAMENTO
Para a formação de um hábito útil você necessita de 21 dias, cada programa de treinamento esta planejada para três semanas, de modo que a atividade física se torne uma parte integral de sua vida e ajuda-lo a adquirir a forma física dos seus sonhos. Para alcançar o máximo efeito, é altamente recomendado que você execute o programa de acordo com o plano e siga uma dieta saudável.
RESTRIÇÕES MÉDICAS
Se você tem certas limitações, lesões, dores de cabeça, doenças, antes do exercício, consulte o seu médico. Não nos responsabilizamos por qualquer lesão que você pode obter durante tempo de trenamento.
Outras informações
- Licença Grátis
- Versão 3.2.0.1
- Atualização 26 de março de 2021
- Sistema Operacional Android 4.1 ou superior
- Categoria Saúde e fitness
- Desenvolvedor Fit apps
- Classificação do conteúdo 3+