Описание приложения Здоровая спина

Здоровая спина – содержится 40 упражнений для развития всех групп мышц в спине, плечевом поясе, пояснице и шеи, для того, чтобы обеспечить здоровье спины и коррекцию осанки. Все упражнения для позвоночника снабжены видео и аудио инструкциями, и подробным описанием их выполнения. Кроме того, виртуальный инструктор Здоровая спина будет направлять Вас и мотивировать, а также покажет как правильно выполнять каждое из упражнений для приобретения гибкости и здоровья позвоночника. Вы можете либо самостоятельно выполнять упражнения, либо работать по уже разработанным программам тренировок, для планомерного и уверенного приобретения здоровья позвоночника и спины.

Возможности сервиса Здоровая спина

  • Составление своих тренировок из 40 разного вида упражнений
  • Установка напоминаний и уведомлений
  • Подробные видео, аудио, текстовые инструкции и описание выполнения упражнений
  • Разработанные программы тренировки спины в приложении Здоровая спина
  • Система статистики, которая позволит наблюдать и фиксировать ваши параметры и измерять гибкость позвоночника
  • Система мотивации и поддержания регулярных тренировок
  • База советов и рекомендаций, как сделать так чтобы коррекция осанки происходила сама по себе
  • Самостоятельное создание программ и своих тренировок

Дополнительная информация

  • Лицензия
    Бесплатно
  • Совместимость
    Android 4.1 или более поздняя
  • Категория
    Здоровье и фитнес
  • Возрастные ограничения
    3+
  • Разработчик
    mEL Studio

Отзывы о Здоровая спина

4,7
Оценок: 3
5 2
4 1
3
2
1
Оцените приложение
Написать отзыв
А
Андрей
01.01.2019

Классный сборник, упражнений для спины, очень полезная прога! Есть комплексы упражнений для различных уровней подготовки, все наглядно продемонстрировано! Кроме того, можно вести статистику своего прогресса, записывать результаты и отслеживать изменения. И даже создавать сови собственные комплексы!