Разминка. Утренняя зарядка для Android

Упражнения для разминки — это отдельное приложение из цикла Будь Сильнее, которое содержит только разогревающие упражнения.
Разминка это очень важный этап при любых тренировках. Разминка не только улучшает результаты тренировки, но и помогает предотвратить растяжения мышц и травмы суставов.
В данном приложении предложен набор упражнений, которые
Вы можете использовать как разминку перед тренировкой, так и как самостоятельную утреннюю зарядку.
Выполнение этих упражнений обеспечит хороший прогрев мышц и взбодрит Вас.