Описание приложения

Ягодицы за 30 дней – всё еще ждете лета, чтобы начать тренировать ноги и ягодицы? Начните сейчас, и изменения станут видны всего после пары недель занятий, а самочувствие улучшится! Правильное выполнение упражнений – вот залог успешных тренировок ног и ягодиц. Обычно упражнения тренируют три группы мышц: ягодицы, бедра и ноги. Ягодицы за 30 дней предлагает другой метод. Это 30-дневная программа систематических тренировок, для которых не нужно оборудование. Их можно легко выполнять дома, да и вообще где и когда угодно. Это займет всего 10 минут в день. Более того, программа предлагает вам не только видеоурок и анимацию для каждого упражнения, но и вкусную 30-дневную план питания на каждый день. Следуя ей и выполняя тренировки, вы почувствуете, что ваши ягодицы и ноги стали крепче и стройнее всего за несколько недель.

Возможности сервиса Ягодицы за 30 дней

  • Разные тренировки на каждый день
  • Интенсивность упражнений повышается постепенно
  • Низкокалорийная диета на каждый день в приложении Ягодицы за 30 дней
  • Советы тренера для каждого упражнения помогут выполнить его правильно и наиболее эффективно
  • Оборудование не нужно, вы работаете с весом своего тела
  • Возможность отслеживать потерю веса
  • Подсчет сожженных калорий
  • Анимации и видеоуроки для упражнений
  • Напоминания о тренировках в приложении Ягодицы за 30 дней
  • Упражнения подходят для всех, от начинающих до профессионалов
Дополнительная информация
  • Лицензия
    Бесплатно
  • Совместимость
    Android 4.2 или более поздняя
  • Категория
    Здоровье и фитнес
  • Возрастные ограничения
    3+
  • Разработчик
    Simple Design Ltd.
  • Язык
    Русский, Английский
  • Устройства
    Мобильный телефон, планшет
  • Версия приложения
    Последняя версия с официального сайта разработчика
  • Дата обновления
    01.06.2019

Отзывы о Ягодицы за 30 дней

5
Оценок: 6
5 6
4
3
2
1
Оцените приложение
Написать отзыв
Ю
Юля
01.06.2019

Отличное приложение, интерфейс понятный. Жаль, что нельзя изменить время, которое отводиться на определенное упражнение.

Т
Таня
25.03.2019

В приложение собраны самые эффективные способы подкачать мышцы ног и таза. Спасибо разработчикам. Благодаря предложенному режиму можно достичь желаемых форм)))